パフォーマンスwithゆる– tag –

「更年期」という言葉に、まだどこか他人事のような響きを感じていた時期が、私にもありました。 でも実際にその年代にさしかかると、体は思っていた以上に、いろんな声をあげてきます。 これまでこのブログでは、鹿屋体育大学バスケットボール部とゆる体...

「ゆる体操」と聞いて、多くの方が思い浮かべるのは、たぶん「癒やし」や「リラックス」だと思います。もちろん、それもゆる体操の大切な魅力です。私自身、そうやって助けられてきた一人です。 でも、20年以上ゆる体操を続け、教えてきて、今はっきりと思...