冷え性改善– tag –

今日は、生徒さんから届いた素敵なレッスンレポートをご紹介します。昨年11月からオンラインレッスンを週1回、コツコツと継続されているみどりさんが、ゆる体操を通して感じた身体と心の変化を、ご自身の言葉で綴ってくださいました。 ※この記事は、ゆる体...

リラックスしたい。でも、なかなかできない。 そんな方、いませんか？ 実は、わたし自身がそうでした。 自他ともに認める頑張り屋。決めたら一直線、目標に向かってコツコツ積み重ねるのが好きなタイプです。学生時代はバスケに明け暮れ、周りから「いつも...