ゆる体操の理論– category –

ゆる体操のインストラクターとして、身体の構造や仕組みをずっと探求してきた。 50代になった今、学生時代とはまた違う身体との向き合い方があるんじゃないか——そんな興味もあって、ゴルフを始めてみた。 最初の1か月——「あれ、なんか褒められる」 始めて...

「先生、私ちゃんとできていますか？」 20年間、たくさんの生徒さんから聞かれてきた言葉です。体が変わる人と変わらない人——その違いは、やり方ではありませんでした。 【変わる人の動きには「美しさ」がある】 レッスン中、「あ、この人変わってきたな」...