体の力を抜く– tag –

「先生、私ちゃんとできていますか？」 20年間、たくさんの生徒さんから聞かれてきた言葉です。体が変わる人と変わらない人——その違いは、やり方ではありませんでした。 【変わる人の動きには「美しさ」がある】 レッスン中、「あ、この人変わってきたな」...

生徒さんからよく聞かれます。「先生、なんでそんなに続けられるんですか？」 正直に言うと、気がついたら20年経っていた、というのが本当のところです。頑張って続けたというより、気がついたら続いていた。それがゆる体操の不思議なところだと思っていま...