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私には子どもが3人います。その一番下の娘だけは、ゆる体操に出会ってから授かった子です。つまりお腹にいるときから、ずっと一緒にゆる体操を体験していたことになります。 【出産日の3日前まで、ゆる体操をしていた】 上の子ふたりのケアをしながらの妊...

オンラインゆるフライデーをスタートして約1年。 今回は、1年間継続された斉藤緑里さんより、とても素敵な感想をいただきました。 実際に続けた方だからこそ伝えられる、等身大の言葉です。 ご本人のご了承をいただき、そのままご紹介します。 【1年続けて...

今日は、生徒さんから届いた素敵なレッスンレポートをご紹介します。昨年11月からオンラインレッスンを週1回、コツコツと継続されているみどりさんが、ゆる体操を通して感じた身体と心の変化を、ご自身の言葉で綴ってくださいました。 ※この記事は、ゆる体...